Tjänster

Hitta ditt inre lugn

Lever du en stressig vardag? Jag hjälper dig hitta ditt inre lugn så att du kan sprida det vidare till barnen du möter.

Hur kan du och din familj lättast komma igång med eller hålla igång yogan?

Är det genom att gå på familjeyoga tillsammans?

Har ni redan många aktiviteter? Då är det en god idé att hjälpa dina barns lärare eller ledare att komma igång med yoga i skolan/på fritids/i föreningen.

Familjeyoga 6-8 år

Välkommen till sagoyoga, ett fantasifullt äventyr där olika yogapositioner, parövningar och lekar vävs in i berättelsen. 

Familjeyoga 9-12 år

Välkommen till en lekfull form av yoga där vi tränar upp balans, motorik och kroppskännedom. 

Varannan söndag 

Start 2024-01-28

15:00-15:45 för barn 9-12 år med vuxen

16:15-17:00 för barn 6-8 år med vuxen - FULLBOKAD

Plats: Sports Club, Vallentuna

Skolyoga integrerar yoga i skolor och förskolor, genom att utbilda skolpersonal och elever i yoga och ledarskap. Syftet är att främja barns hälsa samt att ge pedagoger verktyg att skapa en bättre skolmiljö för såväl barn som vuxna.

Som konsult i Skolyoga tar jag uppdrag på förskolor och skolor, både på plats och digitalt. Jag har även haft regelbundna klasser i barnyoga och personalyoga på två skolor i Stockholm.

Om du vill att jag kommer till din skola, maila mig på emelie.hambrook@skolyoga.se

Lär dig och ditt/dina barn verktyg för livet.

Jag skräddarsyr en klass för just era behov. Vill ni ha fokus på stresshantering, rörlighet, att stärka familjebanden eller kanske lite av allt?

Du kan boka en privatklass för ditt barn/din tonåring eller för både barn och vuxna i familjen tillsammans.

Plats: Lugnett Studio, Täby Kyrkby eller online

Kontakta mig för lediga tider.

Låt mig få komma och yoga med din idrottsförening eller boka in en workshop med mig. Jag lär ut konkreta verktyg till ledarna som de kan förmedla vidare till sina aktiva.

Några minuters yoga varje vecka/träning kommer göra skillnad!

Jag skräddarsyr workshopen för att passa just din förening.