Familjeyoga
Nyhet 2024!
Till våren 2024 flyttar jag familjeyogan till Sports Club i Vallentuna. Yogan kommer hållas i den supermysiga studion som ligger i ena änden av anläggningen (se bild ovan). När ni bokar in er på familjeyoga kan ni samtidigt passa på att nyttja utbudet på Sveriges största träningsanläggning. Det finns både simhall och ninjabanor. Bokningen är redan öppen!
Familjeyoga 6-8 år
Välkommen till sagoyoga, ett fantasifullt äventyr där olika yogapositioner, parövningar och lekar vävs in i berättelsen. Vi gör andningsövningar och medvetna rörelser för att lugna kropp och sinne hos både barn och vuxna. Under klassen används yogakort och böcker som illustrerar olika positioner. Klassen avslutas med en härlig avslappning anpassad efter barnens ålder. Det blir en lugn, men samtidigt lekfull och utforskande stund som stärker familjebanden. Passar såväl nybörjare som dig yogat länge.
Familjeyoga 9-12 år
Välkommen till en lekfull form av yoga där vi tränar upp balans, motorik och kroppskännedom. En paus från vardagen och chans lära sig hitta ett inre lugn med hjälp av andningsövningar och medveten rörelse. Klassen avslutas med en härlig avslappning anpassad efter barnens ålder. Det blir en lugn, men samtidigt lekfull och utforskande stund som stärker familjebanden. Passar såväl nybörjare som dig yogat länge.
Datum VT-2024
2024-01-28
2024-02-11
2024-02-25
2024-03-10
2024-03-24
2024-04-07
2024-04-21
2024-05-05
2024-05-19
Tider
15:00-15:45 för barn 9-12 år med vuxen
16:15-17:00 för barn 6-8 år med vuxen - FULLBOKAD
Pris
En kurs består av 9 tillfällen och kostar 1 500:- för ett barn och medföljande vuxen.
Priset inkluderar inträde till simhall, omklädningsrum och bastu för barn och medföljande vuxen men inte till övriga anläggningen.
OBS! Barn/Ungdomar med gymmedlemskap betalar enbart 50% av ordinarie pris.
Varför familjeyoga?
För att ni tillsammans övar upp: