Familjeyoga

Känns det som att vardagen snurrar på i för högt tempo? Märker du av negativa effekter av stress både på dig själv och dina barn? 

Få verktygen ni behöver på denna familjeyogakurs. 

VAD ÄR FAMILJEYOGA?

Familjeyoga ger er en meningsfull och mysig stund tillsammans. Ni lär känna er själva och varandra bättre. Under klassen gör vi övningar som ni kan fortsätta använda hemma för att motverka den negativa påverkan stress har på både barn och vuxna. Alla pass avslutas med en härlig avslappning.    

Familjeyoga för barn 4-8 år 

Vi ger oss ut på ett fantasifullt äventyr tillsammans och genom en yogasaga vävs olika yogapositioner in. Vi gör yogasagor och flöden som känns sköna för kroppen både för barn och vuxna.  Vi gör parövningar och yogalekar, ofta med hjälp av yogakort som illustrerar olika positioner.    

Familjeyoga för barn 9-13 år 

I klassen för 9-13 år har vi ett tema som vi kopplar övningar till. Tema kan till exempel oro, kärlek, självkänsla eller stress och återhämtning. Vi gör sköna yogaflöden som mjukar upp kroppen. Det blir en lugn, men samtidigt lekfull och utforskande stund som stärker familjebanden.   

Datum VT-2023

21 jan

4 feb

1 apr

22 apr (endast 4-8 år)

6 maj

uppsamlingstillfälle: 3 juni

Tider 

kl 9.45-10.30 för barn 4-8 år 

kl 11-12 för barn 9-13 år  

Pris: 550 kr per person (dvs 1 100 för ett barn och en vuxen för alla 4 tillfällen).

Om du missar något tillfälle kan du välja om du tar igen klassen hemifrån digitalt (via Vimeoapp eller vimeo.com) eller om du deltar vid uppsamlingstillfället den 3 juni

Anmälan till alla tillfällen görs via mail: info@bluebelleyoga.se

Pris drop-in (i mån av plats): 150 kr per gång och person (dvs 300 kr för ett barn och en vuxen)

Pris ENDAST ONLINE: 4 ggr för 895 sek för hela familjen.